Våra personliga tränare hjälper dig nå dina mål, oavsett tidigare bakgrund.
"Get strong, Live long"
Personlig Träning (PT)
På Ibex erbjuder vi personlig träning för dig som vill ha hjälp med att nå bättre hälsa, få in träning i din vardag eller nå specifika träningsmål. Vi har kompetent och utbildad personal som kan hjälpa dig med bland annat övergripande träningsupplägg, kost, löpning och löpteknik och tekniska kunskaper inom gymnastik, olympiska lyft och styrkelyft – oavsett din kunskapsnivå och tidigare erfarenhet.
Utöver personlig träning erbjuder vi även individuell programmering efter önskemål, till exempel för ökad styrka, kondition eller muskeltillväxt. Vi erbjuder också coachingsamtal för mental utveckling, motivation, träningsplanering med mera.
Våra personliga tränare har ett nära samarbete med fysioterapeuterna på Ibex Rehab. Om du har pågående behandling arbetar tränare och fysioterapeuter tillsammans för att anpassa träningsupplägget efter dina behov.
Klicka på den tränare som passar dig bäst. Tillsammans arbetar vi för att nå dina träningsmål!
Disa Magnusson
Personlig tränare/Kostcoach
Beskriv dig själv med tre ord: Färgstark, positiv, noggrann
När började du träna crossfit? 2019.
Specialkompetens som coach:
Jag älskar att jobba med människor och har en lång erfarenhet av det efter 12 år som frisör och 3 år som personlig tränare. Jag är noggrann och driven, samt expert på att sprida bra energi. Jag har massor av kunskap om träning, kost och hälsa.
Vad gillar du mest med att coacha:
Att få inspirera människor till en hälsosam livsstil med träning och kost, samt att få se mina kunder utvecklas och nå sina mål, oavsett tidigare erfarenheter och bakgrund.
”Jag gör människor starka, från insidan och ut!”
Utbildning:
Eleiko Lic. Personlig tränare, 2019
Personlig tränare/Kostcoach
Beskriv dig själv med tre ord: Färgstark, positiv, noggrann
När började du träna crossfit? 2019.
Specialkompetens som coach:
Jag älskar att jobba med människor och har en lång erfarenhet av det efter 12 år som frisör och 3 år som personlig tränare. Jag är noggrann och driven, samt expert på att sprida bra energi. Jag har massor av kunskap om träning, kost och hälsa.
Vad gillar du mest med att coacha:
Att få inspirera människor till en hälsosam livsstil med träning och kost, samt att få se mina kunder utvecklas och nå sina mål, oavsett tidigare erfarenheter och bakgrund.
”Jag gör människor starka, från insidan och ut!”
Utbildning:
Eleiko Lic. Personlig tränare, 2019
Beskriv dig själv med tre ord
Aktiv, Gammal, Högljud
När började du träna CrossFit?
2009
När började du coacha CrossFit?
2010
Specialkompetens som coach
Erfarenhet
Vad gillar du mest med CrossFit?
Att man hela tiden kan utvecklas och det ger resultat
Vad gillar du mest med att coacha?
Att utveckla människors fysik och mentalitet
Har du någon dold talang?
Har en av Borås största käft.
Aktiv, Gammal, Högljud
När började du träna CrossFit?
2009
När började du coacha CrossFit?
2010
Specialkompetens som coach
Erfarenhet
Vad gillar du mest med CrossFit?
Att man hela tiden kan utvecklas och det ger resultat
Vad gillar du mest med att coacha?
Att utveckla människors fysik och mentalitet
Har du någon dold talang?
Har en av Borås största käft.
Beskriv dig själv med tre ord
Jag är en rebell
När började du träna CrossFit?
2014 tror jag
När började du coacha CrossFit?
2018
Specialkompetens som coach
Noggrann Vad gillar du mest med CrossFit?
Gemenskapen samt glädjen att träna och utvecklas
Vad gillar du mest med att coacha?
Att se folk nå sina mål och klara av sånt de inte gjorde tidigare
Har du någon dold talang?
Kan vicka på öronen
Jag är en rebell
När började du träna CrossFit?
2014 tror jag
När började du coacha CrossFit?
2018
Specialkompetens som coach
Noggrann Vad gillar du mest med CrossFit?
Gemenskapen samt glädjen att träna och utvecklas
Vad gillar du mest med att coacha?
Att se folk nå sina mål och klara av sånt de inte gjorde tidigare
Har du någon dold talang?
Kan vicka på öronen
Utbildning:
Crossfit Level 1
Eleiko Strength Coach level 1