Ibex – Get Strong Live Long

Vi finns för dig som vill må bra på riktigt.

Läs mer om Ibex

Crossfit

Ett styrke- och konditionsprogram som bygger på ständigt varierande funktionella rörelser.

Företagshälsa

Vi får din personal att må bättre och förebygger vanligt förekommande sjukfrånvaro.

Personlig träning (PT)

Vill du ta din träning till nästa nivå? Våra utbildade, erfarna och certifierade personliga tränare hjälper dig nå dina mål.

Rehab

Ryggproblem, ledvärk, förslitningsskador? Vi hjälper dig att må bättre.

Dagens Workout

18 oktober, 2021 in WOD

WOD 2021-10-19

Varm up 2 Rounds 1 min Bike 1 min Single/Double Unders 1 min Half Burpees…
Read More
17 oktober, 2021 in Metcon

Metcon 2021-10-18

Metcon 6000/5000 Bike Erg 3000/2500m Row 1500/1000m Ski Erg Every 3 min perform 30 Air…
Read More
17 oktober, 2021 in Olympiska Lyft

OLY 2021-10-18

OLY Snatch 2 x70 / 1 x 75 (x2) / 1 x 80 (x2) /…
Read More
11 oktober, 2021 in Strongman

Strongman 2021-10-12

16 rounds Uneven rounds 2 stone to shoulder 10 strikt ring dips Even rounds 2…
Read More

Öppet tider

Måndag- torsdag 05:25-21:00

Fredag 06:00-19:00

Lördag 08:00-13:00

Söndag 12:00-15:00

Senaste nytt från Ibex

Vecka 42

| Nyheter | No Comments
Vecka 42 Vi håller på med lite målning runt om i boxen så va uppmärksam…

Veckan 41

| Nyheter | No Comments
Då är vi snart halvvägs in i oktober. Vi har gjort en förändring i schemat…

Vecka 36

| Nyheter | No Comments
Vecka 36 Sista veckan för intro på måndag och onsdag. Därför utgår 19:15 passet dessa…

Vecka 35

| Nyheter | No Comments
Vecka 35 Det är äntligen här! Vårt maxade schema, mera pass för er att välja…

Här bokar du pass eller behandling

Ska du träna Crossfit, PT, eller är du ute efter att boka behandling? Klicka på någon av tjänsterna nedan för att komma till bokningen.

Crossfit

Här bokar du pass i Crossfitboxen. För att boka behöver du vara medlem hos oss på Ibex.

Ibex bokning

Rehab

Här bokar du behandling hos någon av våra sjukgymnaster, Mattias, Dan och Emma.

Till Rehab

Massage

Här bokar du massage hos vår massör, Samantha

Till Massage

Personlig tränare (PT)

Är det dags att vrida upp det en nivå? Boka PT här. Välj PT och tid i bokningen.

Läs mer

Bli medlem

Är du inte medlem på Crossfit Ibex? Då är det dags nu!

Vi har 6-månaders och 12-månaders medlemskap. Klicka på länken nedan för att få mer information om priser och medlemskap.

Bli medlem nu
Detta är Ibex

För oss handlar allt om att må bättre och bli bättre.

Allt började med en stor dos vilja och ambitionen att driva Borås bästa crossfitbox. Idag driver vi ett center där vi hjälper människor att må bättre och orka mer i vardagen. Vi kan dessutom erbjuda hjälp för att förebygga och rehabilitera problem med sjukdom eller smärta.
Med träning som verktyg hjälper vi dig på resan mot att bli starkare, uthålligare, hälsosammare och friskare. Vi arbetar utifrån och in – genom slit, svett och skratt – för ökat välmående och bättre självkänsla. Get strong, Live long.

"Get Strong Live Long"

Med rätt hjälp och rätt inställning kan du göra underverk.

Med hjälp av våra coacher och med inspiration från andra medlemmar kommer du nå nya nivåer i din träning. Receptet för framgång ligger i programmeringen, kunskapen och kompetensen hos våra coacher. Magin kommer från Ibexfamiljen – den som driver dig till att ta i lite extra, testa nya saker och ta steget ur din comfort zone.

"Get Strong Live Long"

Ibex är ett ställe för alla åldrar

Vi har medlemmar i åldrar mellan 3–80 år, från barnklasser till pensionärspass. Passen hos oss kan alltid anpassas efter varje medlems förkunskaper, fysik och träningsmål. Vi tror på att alla, oavsett ålder eller bakgrund, kan träna tillsammans och utvecklas. Det är aldrig för sent eller för tidigt – det handlar om rörelseglädje och vilja.
”Träna inte för att bli yngre, träna för att klara av att bli gammal.”
Lars Åhman, medgrundare av Crossfit Ibex.

Sagt om Ibex

Medlem på Ibex

Mycket välkomnande och trevligt. Mer som en förening än ett gym.

Medlem på Ibex

Fantastisk, man känner sig alltid välkommen och som en i gruppen.

Medlem på Ibex

Hundar, barn, pensionärer och folk i all åldrar. Härligt och välkomnande

Medlem på Ibex

Extremt bra social miljö. alla bryr sig om alla. Vänligt, öppet, hjärtligt.

Skön atmosfär, bra träning som passar alla! Proffsig personal och schysst lokal! Rekommenderas varmt för alla som vill komma igång på riktigt!

Går på rehab där, hjälpsam, trevliga och flexibla.

Trevlig personal, bra pass och generösa öppettider.

Grym box, mycket trevligt ställe 👌

Trevlig personal och go sammanhållning mellan alla tränings kompisar.
Testa vet jag.